🌿 Die Tinnitus Challenge 2.0 kommt
Wir überarbeiten unsere bisherige 31-Tage-Challenge gerade grundlegend.
Die Anmeldung zur bisherigen Challenge ist deshalb nicht mehr möglich.
Stattdessen entsteht gerade die neue Tinnitus Challenge 2.0.
Was wird neu?
Auch in der neuen Challenge begleiten wir dich Schritt für Schritt über mehrere Wochen. Du bekommst kleine Übungen, Impulse und verständliche Informationen, die du direkt ausprobieren und in deinen Alltag integrieren kannst.
Die neue Version wird dabei noch klarer aufgebaut und stärker miteinander verbinden, was bei Tinnitus eine Rolle spielen kann – zum Beispiel Körper, Nervensystem, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Entspannung.
Dabei geht es nicht darum, jeden Tag möglichst viel zu schaffen. Du kannst ausprobieren, beobachten und mit der Zeit herausfinden, was dir persönlich guttut.
⏳ Aktuell noch in Vorbereitung
Sobald Inhalte, Ablauf und Starttermin feststehen, findest du hier alle Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung.
🎧 Bis dahin schon etwas ausprobieren?
In unserer kostenlosen Mediathek findest du bereits Audios, Übungen, Meditationen und weitere Inhalte zum Kennenlernen und Ausprobieren.
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